问鼎H5

皇马官方：楚阿梅尼左腿半腱肌受伤，伤情有待进一步观察（皇马官宣：楚阿梅尼左腿半腱肌受伤，伤势仍待进一步评估）

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Preparing rehab guidance

I shouldn’t be overly verbose, so I’ll aim to provide 4 to 6 bullet points for clarity. It’d be good to offer to tailor the information based on the user's needs. I want to mention that the risk of recurrence for a semitendinosus injury is high if the athlete is rushed back. Return-to-play criteria should include painless sprinting, a change of direction, hamstring strength symmetry greater than 90%, and negative palpation pain. I also need to include typical rehab step timelines.

简要解读这则伤情：

  • 受伤部位：半腱肌是腘绳肌（大腿后侧）的一部分，负责加速、变向与急停，球员冲刺时负荷很大。
  • “有待进一步观察”：通常会在48–72小时内做MRI来判断等级（I轻微拉伤、II中度部分撕裂、III重度/完全撕裂）。
  • 常见伤停范围（经验值，最终以官方复查为准）：
    • I级：约1–3周
    • II级：约3–6周
    • III级：8–12周以上，个别需更久

部分撕裂

  • 风险与注意：腘绳肌复发率较高；过早复出易二次拉伤。回归标准一般包括无痛全速冲刺/变向、等速肌力≥对侧90%、触诊无痛。
  • 对球队影响：短期内会影响后腰/扫荡与反击推进，教练组通常用位置轮换或体系微调来弥补。

    • 你更关心哪一块？我可以按你的需求做：

    1. 科普细化（伤别/康复流程/训练建议）
    2. 伤停时间与赛程影响评估
    3. 战术层面的替代与用人方案